ओवुलेशन पेन क्या है? ओव्यूलेशन दर्द के कारण, लक्षण और उपचार – Ovulation Pain & Treatment in Hindi
Ovulation Pain (ओव्यूलेशन दर्द) महिला के मासिक धर्म चक्र का एक चरण है जिसमें अंडाशय में से एक अंडे रिलीज होता है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति तक हर महीने लगभग एक बार ओव्यूलेशन होता है, इसके अलावा जब वे गर्भवती या स्तनपान कराती हैं।
आंकड़ों के अनुसार लगभग पांच में से एक महिला ओवुलेशन के दौरान दर्द (Ovulation Pain) और परेशानी का अनुभव करती है। दर्द की अवधि एक महिला से दूसरे में भिन्न होती है, लेकिन दर्द 48 घंटों हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, Ovulation Pain का मतलब यह नहीं है कि कुछ भी गलत है। हालांकि, गंभीर दर्द कभी-कभी एंडोमेट्रियोसिस सहित स्त्री रोग संबंधी स्थितियों का लक्षण हो सकता है।
अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपका ओव्यूलेशन दर्द (Ovulation Pain) तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है या अन्य असामान्य मासिक धर्म लक्षणों से जुड़ा हुआ है, जैसे कि भारी रक्तस्राव। ओव्यूलेशन दर्द को मध्य-चक्र दर्द के रूप में भी जाना जाता है।
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ओव्यूलेशन दर्द के लक्षण – Symptoms of ovulation pain
ओव्यूलेशन दर्द (Ovulation Pain) के कई लक्षण हो सकते है जोकि इस प्रकार से है –
- पेट के निचले हिस्से में दर्द एवं कूल्हे की हड्डी में दर्द
- मासिक धर्म की अवधि के कारण दर्द लगभग दो सप्ताह पहले होने लगता है ।
- तेज दर्द या ऐंठन महसूस हो सकती है।
- ओव्यूलेशन का दर्द जो मिनट से 48 घंटे तक लगातार बना रह सकता है।
- पेट के केवल एक ही तरफ दर्द होना ओव्यूलेशन दर्द का एक लक्षण है।
- सफेद पानी आना तथा कुछ महिलाओं को उल्टी की शिकायत भी होती है।
ओव्यूलेशन दर्द के संभावित कारण – Possible Causes of Ovulation Pain
ओव्यूलेशन दर्द (Ovulation Pain) का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन सिद्धांतों के आधार पर कुछ कारण इस प्रकार है –
जब महिला ओव्युलेट कर रही होती है और इसी दौरान महिला के अंडाशय से एक अंडा रिलीज होता है इस कारण भी महिला को दर्द की अनुभूति होती है।
जैसी ही ओव्यूलेश की प्रकिया पूर्ण होती है और अंडा फैलोपियन ट्यूब के सहारे अपनी यात्रा पूरी करता है इसके बाद जैसे ही संकुचन का समय होता है जो दर्द की समस्या का कारण होता है।
महिला प्रजनन तंत्र की जो मांसपेशियाँ होती है वह बहुत ही चिकनी होती है और जब ओव्यूलेशन का समय होता है तो इस दौरान इन मांसपेशियों के पास लिगामेंट्स मे प्रोस्टाग्लैंडीन के लेवल में वृद्धि होती है जो संकुचन के लिए जरूरी होता है तो इस कारण से भी दर्द होता है।
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ओवुलेशन दर्द का निदान – Ovulation Pain Diagnosis
ओवुलेशन के निदान के लिए कुछ टेस्ट जो यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि ओव्यूलेशन दर्द हानिरहित है या फिर संक्रमित बीमारी की वजह से है –
- मेडिकल हिस्ट्री
- एक आंतरिक श्रोणि परीक्षण
- रक्त परीक्षण
- पेट का अल्ट्रासाउंड
- योनि का अल्ट्रासाउंड
ओव्यूलेशन के दर्द के दौरान कैसे रखें खुद का ख्याल – How to Take Care of Yourself During the Pain of Ovulation
सामान्य दर्द होने पर आप बिस्तर में आराम करें लेकिन यदि दर्द असहनीय हो तो डॉक्टर से परामर्श करें ।
- दर्द निवारक दवाओं का सेवन बिना चिकित्सक की सलाह के न करें।
- हीट पैक, गर्म पानी की बोतल या गर्म स्नान का उपयोग करें।
- हार्मोनल गर्भनिरोधक की गोली और अन्य रूप ओव्यूलेशन दर्द निवारक दवाओं का सेवन न करें। जब तक की आपके चिकित्सक आपको कोई सलाह न दें।
अपने चिकित्सक से बात जरुर करें जब ओवुलेशन दर्द तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, या यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं जैसे कि भारी रक्तस्राव या फिर अन्य कोई लक्षण को आपके स्वास्थ्य में बाधा बन रहें हो।
ओव्यूलेशन दर्द का उपचार – Ovulation Pain Treatment
देखिये ओव्यूलेशन दर्द (Ovulation Pain) कोई कोई बीमारी नही होती है परंतु यह कोई न कोई स्वास्थ्य समस्या जरुर दे सकता है। ऐसे में यदि मासवारी के बाद भी दर्द होता है तुरंत किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरुर मिलें और अपनी समस्या के बारें में उन्हें बतायें।
परंतु यदि हल्का या सामान्य दर्द है तो यह कुछ दिन बाद स्वतः ही ठीक हो जाता है। ऐसे में घबराने जैसी कोई बात नही है। यदि आपके भी मन में ओव्यूलेशन दर्द (Ovulation Pain) या फिर ओव्यूलेशन से संबंधित अन्य कोई प्रश्न है तो आप आशा आयुर्वेदा में संपर्क कर अपनी समस्या बता कर उसका उपचार प्राप्त कर सकते है।
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